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糖尿病患者不建議食用干紅棗，不論血糖控制的好壞都不建議食用。因?yàn)楦杉t棗的含糖量大約在50%-80%左右，糖尿病患者在血糖控制好的情況下，建議食用含糖量低的水果以及含糖量中等的水果。一般把含糖量在10%以下的水果稱為低含糖量水果，含糖量在10%-20%的水果稱為中含糖量水果，不建議患者食用高含糖量的水果。
糖尿病患者在血糖控制好的時(shí)候可以吃蘋(píng)果、梨柚子、杏、木瓜、獼猴桃、火龍果等，這些水果的含糖量都相對(duì)比較低，食用水果的時(shí)間是在兩餐之間，不要隨餐吃。不建議食用干紅棗，干紅棗食用以后容易引起血糖波動(dòng)，對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)是不利的。