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失眠是臨床上很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，大部分患者失眠不是身體哪里出了問(wèn)題，通常是精神心理方面的問(wèn)題導(dǎo)致失眠，多考慮是長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大、緊張、焦慮、神經(jīng)衰弱、環(huán)境改變，以及心理障礙等引起失眠，跟身體器質(zhì)性問(wèn)題不一定有很大關(guān)系，建議患者調(diào)理好自己的心情。
如果改變生活方式、放松心情、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)后，都沒(méi)有改變失眠的狀況，建議適當(dāng)選擇鎮(zhèn)靜安眠類藥物治療，及時(shí)去精神心理科門診就診。