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戒煙后口腔潰瘍頻發(fā)怎么辦
2023-07-28 21:31:57收聽:-
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戒煙后口腔潰瘍頻發(fā)怎么辦
語音內(nèi)容
對(duì)于戒煙后,口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的治療措施,考慮具體如下:
1、注意飲食:要避免進(jìn)食辛辣、刺激性的食物,以及質(zhì)地過于堅(jiān)硬的食物,建議以清淡、溫軟的食物為主,同時(shí)要多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,保證體內(nèi)營養(yǎng)的均衡,特別是維生素、微量元素的均衡,能夠防止口腔潰瘍的復(fù)發(fā),必要的時(shí)候可以考慮口服復(fù)合維生素片來補(bǔ)充維生素。
2、保證心情舒暢:避免處在長期緊張、焦慮的心情狀態(tài)之下,這類的心情會(huì)導(dǎo)致肝火旺盛,也很容易誘發(fā)口腔潰瘍。
3、作息規(guī)律:要早睡、早起,并做適量的運(yùn)動(dòng),避免長期的黑白顛倒和熬夜,因?yàn)檫@很容易導(dǎo)致體內(nèi)免疫系統(tǒng)紊亂,當(dāng)免疫功能紊亂時(shí),很容易誘發(fā)口腔潰瘍的復(fù)發(fā)。
1、注意飲食:要避免進(jìn)食辛辣、刺激性的食物,以及質(zhì)地過于堅(jiān)硬的食物,建議以清淡、溫軟的食物為主,同時(shí)要多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,保證體內(nèi)營養(yǎng)的均衡,特別是維生素、微量元素的均衡,能夠防止口腔潰瘍的復(fù)發(fā),必要的時(shí)候可以考慮口服復(fù)合維生素片來補(bǔ)充維生素。
2、保證心情舒暢:避免處在長期緊張、焦慮的心情狀態(tài)之下,這類的心情會(huì)導(dǎo)致肝火旺盛,也很容易誘發(fā)口腔潰瘍。
3、作息規(guī)律:要早睡、早起,并做適量的運(yùn)動(dòng),避免長期的黑白顛倒和熬夜,因?yàn)檫@很容易導(dǎo)致體內(nèi)免疫系統(tǒng)紊亂,當(dāng)免疫功能紊亂時(shí),很容易誘發(fā)口腔潰瘍的復(fù)發(fā)。
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