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寶寶出生以后提倡母乳喂養(yǎng)，母乳是最適合嬰兒的食品。如果寶寶吃完母乳以后仍然哭鬧，不能安靜入睡，同時小便次數(shù)也不多，體重增長不滿意則說明乳汁不足。如果奶水不足則要讓寶寶多吸吮，可以促進乳汁分泌，母親一定要樹立母乳喂養(yǎng)成功的信心。同時一定要保持良好的心情，規(guī)律作息時間，不能夠熬夜，多休息，家里的人要對產(chǎn)婦給予充分的理解和關(guān)愛。同時多喝湯湯水水的東西，例如可以吃促進乳汁分泌的食物，比如通草鯽魚湯、花生豬蹄湯等?？梢苑猛ㄈ轭w粒，也可以去中醫(yī)婦科，讓醫(yī)生根據(jù)產(chǎn)婦的情況開促進乳汁分泌的中藥，也可以吃催奶片促進乳汁分泌。