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發(fā)燒的時候穿的少一些比較好，因為本身發(fā)熱是在外界一些因素的影響下，體溫中樞出現紊亂，會造成產熱增多、散熱減少的臨床癥狀。穿得多只能讓散熱更加困難，產熱在不變的情況下體溫會更高，所以一定要在發(fā)燒的時候適當的少穿一些。發(fā)燒本身分為三個過程：一、體溫上升期；二、持續(xù)發(fā)熱期；三、體溫下降期。
在體溫上升期的時候雖然是發(fā)燒，但是人體會有一種寒戰(zhàn)、發(fā)冷的感覺。這個時候單純的多穿衣服并不能解決發(fā)冷、寒戰(zhàn)的感覺，可以適當的多喝一些溫熱的水，或者是用溫水進行擦拭身體，用手揉搓四肢改善末梢循環(huán)，可以一方面降溫，另一方面改善循環(huán)、改善發(fā)冷的感覺，不要多穿衣服，這樣只會讓溫度更高。在持續(xù)發(fā)熱期更是燥熱的感覺，一定要少穿衣服，當體溫下降的時候開始出汗，也不適宜多穿衣服。