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例假也屬于月經(jīng)，是指子宮內(nèi)膜剝脫、經(jīng)血排出，在來(lái)例假的時(shí)候應(yīng)當(dāng)以活血化瘀、促進(jìn)經(jīng)血排出為治療目的。對(duì)于月經(jīng)量多的情況，不建議艾灸。來(lái)月經(jīng)的第一天如果月經(jīng)量不多，艾灸能起到溫經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀、促進(jìn)經(jīng)血排出，有助于子宮血液循順暢，從而促進(jìn)經(jīng)血排出順暢。
所以如果月經(jīng)第一天量不大，可以進(jìn)行艾灸，起到溫經(jīng)通絡(luò)和活血化瘀的作用，有利于經(jīng)血的排出。如果月經(jīng)量多則不建議艾灸，有加重出血多的傾向。來(lái)例假的第一天除了艾灸以外，還應(yīng)當(dāng)注意腹部避寒保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和充足的睡眠。