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在軟組織損傷后48小時，一般建議進行適當熱敷，有助于血腫和水腫的消失。
當身體表面受到撞擊傷后，皮膚保持完整，但由于局部出現(xiàn)毛細血管和組織損傷，血液和組織液便在損傷基礎(chǔ)上出現(xiàn)滲出，在皮下形成一個腫包。在受傷早期建議患者用冷敷，收縮毛細血管，減小組織液滲出，該時間一般在受傷后的4小時內(nèi)。隨著出血和組織液滲出結(jié)束，當達到48小時后建議患者進行適當熱敷，熱敷是通過加速局部血液循環(huán)以增進血腫或水腫的吸收。如果患者有糖尿病或口服免疫抑制劑藥物，應(yīng)當適當應(yīng)用抗生素防止局部傷口感染。
皮下瘀血也可以涂抹一些活血化瘀的藥膏進行治療，比如紅花油、風(fēng)油精，能夠促進病情的康復(fù)。如果瘀血較多，可以去醫(yī)院進行檢查，抽出并加壓包扎，后期要注意康復(fù)鍛煉。