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首先，銀屑病患者需要保持一個(gè)開(kāi)朗、樂(lè)觀的心態(tài)，避免焦慮、緊張、抑郁等負(fù)面情緒，因?yàn)榫駢毫o張對(duì)銀屑病的病情是有影響的，而且可以誘發(fā)銀屑病。銀屑病還應(yīng)該避免熬夜，因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜會(huì)影響我們的內(nèi)分泌免疫神經(jīng)系統(tǒng)，而免疫紊亂也是銀屑病發(fā)病的一個(gè)重要原因。銀屑病患者還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，體育鍛煉可以增強(qiáng)患者的體質(zhì)，適當(dāng)?shù)娜諘?，接觸紫外線也有利于銀屑病皮損的消退。飲食方面應(yīng)該注意均衡營(yíng)養(yǎng)，攝入足夠的蛋白質(zhì)，也要多吃蔬菜水果，增加維生素的攝入。銀屑病患者應(yīng)該盡量避免抽煙喝酒，不要飲濃茶、咖啡。在日常生活中還需要注意避免感冒，以免因?yàn)樯虾粑栏腥径T發(fā)銀屑病。