每天只睡5個(gè)小時(shí)會猝死嗎
2023-03-22 14:39:30收聽:-
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每天只睡5個(gè)小時(shí)會猝死嗎
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目前為止,還沒有發(fā)現(xiàn)睡眠時(shí)間與猝死發(fā)生概率相關(guān)臨床研究,因此,根據(jù)睡眠時(shí)間推測能否猝死沒有科學(xué)依據(jù)。但患者如果因睡眠時(shí)間少、過度勞累、心理壓抑可能會誘發(fā)心源性猝死。目前臨床研究表明,心源性猝死與以下危險(xiǎn)因素有關(guān):
1、高齡男性:心源性猝死常見于中老年男性。
2、高血壓與左心室肥厚。
3、高脂血癥:患者低密度脂蛋白增高會增加心源性猝死的風(fēng)險(xiǎn)。
4、飲食:患者過多飽和脂肪酸攝入,會增加冠心病發(fā)病的危險(xiǎn)。
5、運(yùn)動:劇烈運(yùn)動可能與心源性猝死相關(guān)。
6、飲酒:尤其是患者醉酒,可增加心源性猝死發(fā)生危險(xiǎn)性。
7、心率與心率變異度:心率增快是心源性猝死發(fā)生的獨(dú)立危險(xiǎn)因素,但目前機(jī)制尚不明了。
8、吸煙。
9、精神因素以及生活方式突然改變:比如情緒激動、孤獨(dú)、生活負(fù)擔(dān)過重引起情緒壓抑,都與心源性猝死相關(guān)。
上述危險(xiǎn)因素中,并不包含睡眠時(shí)間,但需要研究睡眠時(shí)間少是否與上述危險(xiǎn)因素相關(guān)。
1、高齡男性:心源性猝死常見于中老年男性。
2、高血壓與左心室肥厚。
3、高脂血癥:患者低密度脂蛋白增高會增加心源性猝死的風(fēng)險(xiǎn)。
4、飲食:患者過多飽和脂肪酸攝入,會增加冠心病發(fā)病的危險(xiǎn)。
5、運(yùn)動:劇烈運(yùn)動可能與心源性猝死相關(guān)。
6、飲酒:尤其是患者醉酒,可增加心源性猝死發(fā)生危險(xiǎn)性。
7、心率與心率變異度:心率增快是心源性猝死發(fā)生的獨(dú)立危險(xiǎn)因素,但目前機(jī)制尚不明了。
8、吸煙。
9、精神因素以及生活方式突然改變:比如情緒激動、孤獨(dú)、生活負(fù)擔(dān)過重引起情緒壓抑,都與心源性猝死相關(guān)。
上述危險(xiǎn)因素中,并不包含睡眠時(shí)間,但需要研究睡眠時(shí)間少是否與上述危險(xiǎn)因素相關(guān)。
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