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患者確定中暑后，如果患者在中暑的急性期，例如出現(xiàn)熱痙攣、熱射病和熱衰竭時(shí)，不可以吃成形食物，這時(shí)應(yīng)吃流質(zhì)飲食，例如喝粥、米湯、藕粉、雞蛋湯等等。如果患者脫離了危險(xiǎn)期，可以適當(dāng)進(jìn)食，例如吃半流食，可以攝入面條湯等食物，但是一定要以清淡飲食為主，此時(shí)切忌不可以吃油膩、生冷、辛辣海鮮等等食物，食物都會(huì)造成中暑后而腹痛、腹瀉等情況。所以中暑后盡量吃清淡、不油膩的食物，在飲食中還應(yīng)該增加瓜類(lèi)，例如西瓜、黃瓜、青瓜、苦瓜等等，上述食物都有利腫、除濕、降暑、排汗的效果。