孕婦中期能吃皮蛋嗎
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孕婦中期能吃皮蛋嗎
于榮主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長(zhǎng): 正常孕產(chǎn)婦的產(chǎn)前咨詢(xún)，產(chǎn)前保健。處理各種病理妊娠，如反復(fù)性流產(chǎn)、宮頸松弛、妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限、妊娠合并子宮肌瘤、妊娠合并卵巢囊腫等疾病的診治和處理。
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孕婦中期可以少吃1-2個(gè)皮蛋，但不建議多吃，因?yàn)樵袐D是不適合吃皮蛋的。皮蛋屬于腌制品，其中的鉛元素含量比較高，如果長(zhǎng)時(shí)間多次的食用，特別容易引起蓄積性的鉛中毒，對(duì)孕婦和胎兒健康都會(huì)有嚴(yán)重的影響。孕婦食用后如果有鉛中毒的情況，就容易導(dǎo)致寶寶發(fā)育的畸形或者流產(chǎn)，也容易導(dǎo)致寶寶智力發(fā)育受限、行為缺陷。吃皮蛋時(shí)間越長(zhǎng)、吃的越多風(fēng)險(xiǎn)就越大，所以懷孕期間盡量不要吃皮蛋。在懷孕期間營(yíng)養(yǎng)要平衡搭配、豐富多彩，既不要挑食、偏食，也不要吃涼、辣的食物，這樣容易影響胃腸道的吸收功能。要攝取優(yōu)質(zhì)的蛋白，多吃新鮮的蔬菜、水果。
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