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冠心病吃什么最好
2023-01-19 19:12:22收聽(tīng):-
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冠心病吃什么最好
語(yǔ)音內(nèi)容
冠心病飲食要本著低鹽、低脂、低熱量的飲食,既要合理搭配又要營(yíng)養(yǎng)均衡。
燉菜時(shí)如果燉肉盡量食用白肉,比如雞肉和魚(yú)肉,少食用紅肉,比如豬肉,如果燉蔬菜時(shí)可以適當(dāng)?shù)募尤胂愎?、胡蘿卜、海帶、土豆、豆腐、洋蔥、卷心菜、南瓜、芋頭、菠菜、黃瓜、冬瓜、竹筍、豆芽、茄子等,這些食物既能保證一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,又不會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)而加重冠心病。臨床上一旦確診了冠心病就一定要低鹽、低脂,控制鹽的攝入量,控制油脂的攝入量,還要控制膽固醇的攝入量。
燉菜時(shí)如果燉肉盡量食用白肉,比如雞肉和魚(yú)肉,少食用紅肉,比如豬肉,如果燉蔬菜時(shí)可以適當(dāng)?shù)募尤胂愎?、胡蘿卜、海帶、土豆、豆腐、洋蔥、卷心菜、南瓜、芋頭、菠菜、黃瓜、冬瓜、竹筍、豆芽、茄子等,這些食物既能保證一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,又不會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)而加重冠心病。臨床上一旦確診了冠心病就一定要低鹽、低脂,控制鹽的攝入量,控制油脂的攝入量,還要控制膽固醇的攝入量。
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