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在祛除黃褐斑之前應保持良好的生活習慣，不熬夜，保證良好的睡眠，注意防曬，出門前應提前涂抹防曬產品，盡量不要服用會引起體內激素改變的藥物和光敏性的藥物、食物。
建議在醫(yī)生指導下口服維生素C、維生素E和氨甲環(huán)酸，療程為三個月，同時多食用富含維生素C及維生素E的食物，比如芝麻、花生、櫻桃、獼猴桃、檸檬、西紅柿等。
穩(wěn)定期的黃褐斑患者可以到當地正規(guī)的醫(yī)美機構進行果酸換膚、光子嫩膚，以及皮秒激光、Q開關激光等治療。