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咳嗽煲雞湯和銀耳湯喝比較好。雞湯緩解感冒癥狀，如鼻塞和喉嚨疼痛，提高人體的免疫功能，最終幫助患者戰(zhàn)勝感冒方面有著一定的作用。雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗能力。雞肉中含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，對保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。銀耳具有強(qiáng)精補(bǔ)腎、潤腸益胃、補(bǔ)氣和血、強(qiáng)心壯身、補(bǔ)腦提神、美容嫩膚、延年益壽之功效，對于肺熱咳嗽、肺燥干咳等疾病可病后滋補(bǔ)。所以感冒喝雞湯、銀耳湯應(yīng)該沒問題，只是注意任何食品不能大量的攝入，均衡營養(yǎng)才是最科學(xué)的。