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現(xiàn)在生活中，無論男女老幼都比較注重養(yǎng)生，養(yǎng)胃是其中一種。簡單的介紹幾種養(yǎng)胃粥的療效，1、薏米扁豆粥，適合夏天服用，具有健脾養(yǎng)胃、消暑止瀉之功效，對于脾胃虛弱的老人和久瀉疳積的小兒比較理想。2、南瓜小米粥，其中小米暖胃安神，補虛益腎，治反胃熱?。荒瞎纤煞直容^多，能夠促進(jìn)膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。3、紅棗蓮子粥，具有益氣健脾、補虛健身的功效，適合脾胃虛弱、食欲不振、消化不良、體倦乏力、大便溏瀉等癥狀的患者服用。4、山藥蓮子粥，具有溫胃健脾的功效，對脾陽不足的小孩效果最好。