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    高血糖吃什么水果
    2023-06-18 13:45:07收聽(tīng)-
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    高血糖吃什么水果
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    血糖明顯升高,比如空腹血糖在10mmol/L以上,不建議吃水果。如果血糖能控制在較好的范圍,比如空腹血糖能在7mmol/L左右,餐后血糖在10mmol/L以?xún)?nèi),這個(gè)時(shí)候可以有選擇地進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)乃麛z入,比如含糖量比較低的蘋(píng)果、梨、獼猴桃。食用水果的時(shí)候,首先要注意吃水果的時(shí)間,要在兩餐之間吃,不能飯前或者飯后立即進(jìn)行。食物、水果的攝入,一般選擇在餐前1小時(shí),可以適當(dāng)適量的進(jìn)食水果。
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