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寶寶通常建議1歲以上才可以吃咸鹽，這是因?yàn)樾『?，尤其是小嬰兒，腎臟發(fā)育不成熟，如果過(guò)多的攝入鹽，也就是氯化鈉，容易造成體內(nèi)的鈉水潴留，引起孩子水腫等表現(xiàn)，所以不建議過(guò)早吃鹽。寶寶吃鹽過(guò)多，還具有以下危害：一、高鹽飲食能夠使口腔唾液分泌減少，溶菌酶也相應(yīng)的減少，利于各種細(xì)菌、病毒在上呼吸道存在。二、高鹽飲食后由于鹽的滲透作用，可以殺死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失調(diào)導(dǎo)致發(fā)病。三、高鹽飲食可以抑制口腔黏膜上皮細(xì)胞的繁殖，使其喪失抗病能力。四、高鹽飲食也會(huì)影響兒童體內(nèi)對(duì)鋅的吸收，會(huì)導(dǎo)致孩子缺鋅，會(huì)出現(xiàn)抵抗力低等一系列疾病，也會(huì)使體內(nèi)的離子平衡發(fā)生紊亂，所以不建議1歲之前給小孩吃鹽。