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產(chǎn)后手指關(guān)節(jié)疼痛又稱(chēng)之為產(chǎn)后身痛或者產(chǎn)后風(fēng)，產(chǎn)后風(fēng)寒濕邪很容易侵入經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)，造成四肢關(guān)節(jié)的疼痛。如果經(jīng)常做家務(wù)，接觸冷水，往往就會(huì)落下手指關(guān)節(jié)疼痛的毛病，穿衣服較薄也可以引起膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)的疼痛，穿鞋子、襪子不保暖也會(huì)導(dǎo)致足跟的疼痛。如果能夠積極的預(yù)防，可以盡可能避免產(chǎn)后四肢疼痛的出現(xiàn)。如果出現(xiàn)癥狀，應(yīng)盡快予以治療，一般不會(huì)有后遺癥。首先，一定要保證疼痛部位不再受寒，多吃一些含鈣較高的食品，比如牛奶、黃豆制品、蝦仁、蝦皮、魚(yú)籽醬類(lèi)等，同時(shí)適量服用鈣劑，如葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、碳酸鈣D3等，疼痛就會(huì)慢慢的緩解。如果疼痛沒(méi)有得到改善，可以服用中藥，但最好有中醫(yī)的指導(dǎo)。產(chǎn)后一定要注意避免接觸冷水，避免過(guò)多的抱孩子，加強(qiáng)保暖，熱敷、燙洗。