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小腿酸脹痛通常都由于肌肉慢性勞損、肌肉急性拉傷導致的小腿酸痛。從疼痛性質來看，多半是以肌肉疼痛為主，建議患者適當?shù)南拗菩⊥鹊幕顒樱绻鶕⊥忍弁椿蚰[脹的狀態(tài)，可以在急性期內對小腿進行冷敷，冷敷時間一般在48小時以內，熱敷的時間是在受傷72小時之后開始熱敷。急性冷敷的目的是減少局部腫脹，熱敷的目的是促進血液循環(huán)、活血化瘀的作用，主要應該以限制小腿的活動為主。如果真是肌肉酸脹痛，基本上在6-7天左右患者會恢復。