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胸下垂改善的方法有很多種，具體應(yīng)該根據(jù)下垂原因來確定改善方法，常見的改善方法包括運(yùn)動(dòng)、飲食和手術(shù)方法。
胸部太大出現(xiàn)下垂，屬于正?，F(xiàn)象，可以通過鍛煉、按摩等方式來幫助恢復(fù)胸部挺拔，平時(shí)也可以多吃富含雌激素的食物進(jìn)行調(diào)理，不用特殊治療；如果是由于卵巢功能退化，雌激素分泌下降，皮膚松弛導(dǎo)致胸部下垂，則可以通過自體脂肪填充、膨體硅膠填充、乳房提升等手術(shù)方式進(jìn)行治療。
通過手術(shù)方式能讓下垂的乳腺組織固定到正常位置，收緊松弛的皮膚，從而達(dá)到使胸部上提的效果。