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肩膀韌帶拉傷首先是受傷24小時(shí)內(nèi)及時(shí)冰敷消腫，24小時(shí)后熱敷活血化瘀，及時(shí)磁共振檢查判斷拉傷的范圍和具體部位。其次不嚴(yán)重的韌帶拉傷，局部可以再使用活血化瘀的藥物，比如紅花油涂抹，配合活血止痛膏等治療。
然后如果是較為嚴(yán)重的韌帶拉傷或者肩袖損傷，需要肩關(guān)節(jié)懸吊制動(dòng)2-3周利于修復(fù)。最后如果是嚴(yán)重的肩袖撕裂傷，必要時(shí)肩關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)治療，注意多休息2個(gè)月內(nèi)避免患側(cè)肩關(guān)節(jié)提重物等。
患者休息靜養(yǎng)期間，可以進(jìn)行患側(cè)上肢肌肉收縮、肘關(guān)節(jié)及腕關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，肩部疼痛明顯減輕后逐漸進(jìn)行肩關(guān)節(jié)外展、上舉等康復(fù)訓(xùn)練。