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是不是韌帶拉傷一個簡單的判別方法：
第一、肯定是有外傷史，曾經(jīng)發(fā)生過有可能要拉到韌帶的地方。
第二、出現(xiàn)疼痛的部位是在關節(jié)有韌帶的地方，沒有韌帶的地方不會出現(xiàn)韌帶拉傷。
如果這個地方有韌帶，僅僅是韌帶拉傷，其實沒有傷到骨頭，如果沒有傷到骨頭，這樣單純的韌帶拉傷一般骨頭運動不會明顯受限，基本還是能動，只是動的時候疼，而且疼的部位是在韌帶部位。還有韌帶拉傷的時候，這個地方疼是不是就一定有拉傷，確實是，只要有疼其實就是有，只不過拉傷的程度不一樣。
如果拉傷比較重里邊就出血了，如果有出血，尤其是出血比較明顯就會出現(xiàn)局部的腫脹，甚至于青紫，就說明里邊有出血。常常在拉傷韌帶的點上有壓痛，觸痛很明顯，壓到這個地方就疼，壓到別的地方好像不是太疼，而且比如骨頭相關的運動好像不太受影響，但是如果韌帶受到牽拉的時候，會有疼痛，而且是韌帶部位的疼痛，這只是一般日常的簡單判斷，但是不是韌帶拉傷，或者有沒有有骨折，一定要到醫(yī)院里邊做檢查，要照X光片或者相關的檢查，才能確定知道，只能一般的判斷，千萬不能去替代醫(yī)生自己能夠完全判斷，因為在韌帶關節(jié)這個部分，有可能還很復雜，周圍有沒有神經(jīng)，重要的神經(jīng)之類的會不會受影響，重要的血管會不會受影響，這都非常重要的，如果出現(xiàn)自己大概判斷可以的，但是應該到醫(yī)院就診。