血糖高能吃綠豆嗎
2023-09-26 12:29:17收聽:-
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血糖高能吃綠豆嗎
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血糖高的患者可以吃綠豆,但是要注意控制量。綠豆主要含有淀粉,同時含有少部分蛋白質(zhì),如果控制量,對于血糖的影響不會太大。人每天的血糖高低受能量攝入的多少影響,能量攝入多,血糖就高,能量攝入少,血糖就低。
能夠給身體供應(yīng)能量的物質(zhì)主要包含淀粉,綠豆中含有淀粉,因此吃綠豆可以給身體提供能量,也就意味著會升高血糖。如果吃得量剛剛好,不會超過每天能量的總量,對于血糖不會有太大的影響。
能夠給身體供應(yīng)能量的物質(zhì)主要包含淀粉,綠豆中含有淀粉,因此吃綠豆可以給身體提供能量,也就意味著會升高血糖。如果吃得量剛剛好,不會超過每天能量的總量,對于血糖不會有太大的影響。
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