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乳腺增生實際上是乳腺在女性的生理周期中的一種正常的表現(xiàn)，乳腺受到雌激素的影響，會出現(xiàn)增生和復原這樣周而復始的表現(xiàn)。它本身是因為卵巢產(chǎn)生的雌激素，隨著卵巢的排卵，雌激素會出現(xiàn)增高或降低這么周而復始的表現(xiàn)。在身體上能看得見的就是女性的月經(jīng)周期，每個月逐漸的要來一次，然后完了以后又好了，跟它相對應的在乳腺就會出現(xiàn)增生。
在月經(jīng)來潮以前，出現(xiàn)明顯增生或者增生達到高峰，在月經(jīng)來潮的時候，增生開始降低，在后邊降到一個最低點。下一次隨著月經(jīng)周期的發(fā)展，乳腺又開始出現(xiàn)增生，所以增生、復原、增生、復原是正常的生理過程。
在增生的時候或者增生比較明顯的時候，這時會出現(xiàn)乳腺的脹痛，或者摸起來乳腺里邊有結(jié)節(jié)，或者是類似小疙瘩的東西會增加，或者比較明顯，甚至觸碰的時候會比較疼痛。如果說在增生的過程中再受到精神因素的刺激，比如比較抑郁，或者在工作以及生活上壓力非常大的時候，這種疼痛可能會更明顯。
所以增生本身沒法去干涉，而且它也是個正常的過程，但其它的心理因素、精神因素是可以控制的，盡量的放松心情，適當?shù)脑黾铀撸⒁庑菹?，都會讓這些癥狀有所好轉(zhuǎn)。