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高原反應(yīng)是指機(jī)體由低海拔地區(qū)進(jìn)入高海拔地區(qū)后，對(duì)其低氧低壓環(huán)境所產(chǎn)生的不耐受，進(jìn)而出現(xiàn)的一系列諸如頭暈、胸悶、氣短、惡心、嘔吐等癥狀。對(duì)于大多數(shù)健康成人而言，即使出現(xiàn)高原反應(yīng)，經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)男菹⒁约帮嬍辰Y(jié)構(gòu)調(diào)整，其不適癥狀也會(huì)在短期之內(nèi)迅速改善或者消失。在預(yù)防高原反應(yīng)方面應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
首先，應(yīng)該保證充足的睡眠、休息，給予適當(dāng)?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu)調(diào)整，以清淡飲食為主，避免酗酒、熬夜等。
其次，在條件允許的情況下，盡量延長(zhǎng)前往高原地區(qū)的時(shí)限，以逐步增加機(jī)體對(duì)低壓低氧環(huán)境的耐受性，對(duì)最高原地區(qū)低壓低氧環(huán)境有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程。
此外，可以服用少量的糖皮質(zhì)激素等藥物，以提升患者的耐受能力。對(duì)于進(jìn)入高原地區(qū)的人員，切忌早期劇烈活動(dòng)可以減少高原反應(yīng)的發(fā)生幾率。