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膝蓋韌帶撕裂以后是堅(jiān)決不可以喝酒的，因?yàn)轫g帶撕裂以后往往伴有半月板損傷、肌肉軟組織損傷、軟骨損傷，而酒精會阻礙軟組織、肌纖維的愈合，并且影響關(guān)節(jié)軟骨和韌帶修復(fù)。
所以膝蓋韌帶撕裂以后千萬不要喝酒，要清淡飲食，不吃辛辣、刺激性、過敏性食物，按時(shí)休息，避免過度勞累，可以多吃新鮮的水果、蔬菜，多吃牛奶、雞蛋、豆?jié){等補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘热缦轮∪馐湛s、踝關(guān)節(jié)伸屈等踝泵訓(xùn)練，爭取早日康復(fù)。