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低血壓的人按時(shí)飲水，且按時(shí)吃飯最好，可以多吃蛋白質(zhì)、維生素、葉酸、微量元素含量較高的食物，例如魚肉、雞蛋、牛奶、豆類以及豆制品等。多吃水果和綠葉蔬菜，及時(shí)補(bǔ)充水分。尤其是夏季出汗較多，更容易引起頭暈、眼花、乏力等不舒服的癥狀，對于低血壓人群防比治更重要。
低血壓多見于年輕女性，臨床沒有特效藥服用來治療低血壓。建議低血壓人先去醫(yī)院系統(tǒng)檢查，除外疾病導(dǎo)致的低血壓，加強(qiáng)飲食和生活管理，不熬夜，遇事不急，保持情緒穩(wěn)定，動(dòng)作要慢些。