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眩暈癥七大禁忌包括：
第一、禁忌吸煙、飲酒和咖啡。
第二、禁忌焦慮、緊張、煩躁，盡量保持思想樂觀、保持心胸開闊。
第三、禁忌運動量過大，要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，可以采取散步、慢跑或做體操的方式，有改善循環(huán)的作用，切不可運動量過大或幅度過大。
第四、禁忌吃非常油膩的食物，飲食要清淡，可以多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果。
第五、禁忌登高，盡量不要從事高危險的登高工作或者活動，盡量避免在馬路邊或水邊進(jìn)行玩耍、騎車以及從事能夠接觸火和電的工作。
第六、禁忌大幅度地活動頭頸部，因為這樣可以加重眩暈的癥狀。
第七、禁忌按摩，尤其是在未明確是否為脊髓型頸椎病的時候，禁忌按摩頸椎，因為可能會導(dǎo)致頸動脈或椎動脈的夾層，以及損傷脊髓而發(fā)生截癱，出現(xiàn)腦干梗死的嚴(yán)重后果。