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過(guò)敏性鼻炎的預(yù)防，確實(shí)是比較困難的事情。過(guò)敏性鼻炎的預(yù)防，最重要的就是防止過(guò)敏原的刺激，盡量避免和過(guò)敏原的接觸，如果是對(duì)粉塵、塵螨過(guò)敏，建議在家里鋪床、鋪被子或者打掃衛(wèi)生的時(shí)候，盡量遠(yuǎn)離，出門(mén)如果有灰塵比較大的地方，盡量戴口罩。
如果是有花粉過(guò)敏，也是一樣的，盡量避免接觸花粉，同時(shí)出門(mén)可以通過(guò)戴口罩進(jìn)行預(yù)防。如果是對(duì)某些食物過(guò)敏，要盡量避免這些食物。很多患者可能對(duì)高蛋白的食物過(guò)敏，如海鮮、羊肉等，明確對(duì)哪一種食物過(guò)敏以后，就是不要多吃。
平時(shí)每天可以用鼻腔沖洗器進(jìn)行沖洗鼻腔，可以清除鼻腔的分泌物，也能將殘留的過(guò)敏原清除，這樣可能有利于過(guò)敏性鼻炎的預(yù)防和減緩癥狀。