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孕吐與許多因素相關(guān)，如受孕后人體激素含量改變、精神緊張等，以下四種療法可緩解痛苦減少孕吐：一、心理治療，心理放松較重要，心理壓力過大，妊娠反應(yīng)會更嚴(yán)重。孕吐是正常現(xiàn)象，在正常范圍內(nèi)，不會給胎兒造成不良影響。二、飲食療法，孕早期前3個月，胎兒生長緩慢，不需太多營養(yǎng)，口味上可選取想吃的東西，盡量減少每次進(jìn)食量，少食多餐，多喝水，多吃含維生素食物。三、防止便秘，改變就餐環(huán)境，激發(fā)食欲。四、減輕孕吐反應(yīng)，可多吃較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包等。