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目前真正可靠確實和安全的隆胸、豐胸的方法，還是以醫(yī)美整形的手術方法為最為可靠，目前在臨床上使用的有兩類方法：一個是硅凝膠假體植入乳房擴大成形手術；另一個就是自體顆粒脂肪移植乳房擴大成形手術，以這兩種手術方式為多見。
這兩種手術又根據(jù)求美者相應的選擇來進行選擇，一般平胸的求美者建議選擇假體植入的手術方式，根據(jù)自身胸廓的周徑以及胸壁的厚薄，可以選擇相應的假體大小。如果是自體顆粒脂肪進行移植的話，建議求美者最好體態(tài)微胖，這樣就有足夠的脂肪能進行移植，因為自體顆粒脂肪移植，需要2-3次才能達到效果。