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多夢是一種神經衰弱，植物神經調節(jié)紊亂導致的。治療上建議以下幾點：首先、建議患者白天盡量少睡覺，適當?shù)倪\動，增強體質；第二、晚上患者不要過早的睡覺；第三、患者注意飲食，注意避免食用可樂、咖啡或者是巧克力、酒、茶類興奮的食物，規(guī)律的飲食，不要暴飲暴食，飲食盡量清淡，少吃刺激性和不消化的食物，多吃水果、蔬菜和纖維性的食物?；颊呷绻鄩?，非常累，可以服用輔助睡眠的藥物，比如阿普唑侖、地西泮等可以改善夜間的睡眠。