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嘌呤含量高的魚都不能吃，比如像沙丁魚、鳳尾魚，還有魚籽，還有大比目魚、鱸魚、鮭魚、白帶魚、白鯧魚、鯊魚、皮刀魚、吻仔魚、秋刀魚，還有虱目魚等等，這些魚屬于嘌呤含量比較高的，盡量不要吃，可以選擇低嘌呤含量的魚吃。