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陰道分娩的女性在臨床上或多或少都會出現(xiàn)陰道松弛的狀態(tài)，建議用以下方法給予改善：第一個就是做提肛運動，提肛運動不是1-2天能夠見效的，要堅持，要持之以恒。比如從分娩之后就開始做提肛運動，一直堅持做到絕經(jīng)為止。不僅可以改善陰道松弛的狀態(tài)，而且可以預防陰道前后壁的膨出，并且可以預防子宮下垂，所以建議陰道分娩的女性都要做提肛運動。第二個就是做盆底的康復治療，通過盆底的康復治療，會改善陰道松弛的狀態(tài)。另外，有的女性分娩之后加上身體相對比較虛弱的情況下，會導致陰道嚴重的松弛狀態(tài)，會嚴重的影響性生活的質(zhì)量。建議可以手術(shù)，可以改善松弛的狀態(tài)。