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流鼻血如果流的比較厲害，不能自行止住，這種是需要及時止血治療的。自己止血最常用的方法是壓迫鼻翼，就是壓住鼻孔的外側(cè)，壓10—15分鐘以上，進行壓迫止血。如果壓迫止血仍然效果不佳，可以結(jié)合鼻腔填塞，比如可以用棉球或者干凈的衛(wèi)生紙把鼻腔塞住，結(jié)合冰敷，這些都是止血的方法，也是日常生活中最常用的止血小竅門。