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月經(jīng)期間可以吃干桂圓嗎
2023-01-14 17:56:11收聽:-
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月經(jīng)期間可以吃干桂圓嗎
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干桂圓營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪,鈣、 磷、鉀等微量元素,經(jīng)期食用可以補充營養(yǎng),月經(jīng)期間可以吃干桂圓,月經(jīng)期間便秘比較嚴重的女性,要少吃干桂圓,因為干桂圓比較溫燥,容易引起上火。月經(jīng)期胃腸道蠕動減慢,消化功下降,就會出現(xiàn)便秘以及面部長痘痘,月經(jīng)期間要少吃干桂圓,但可以適量吃干桂圓,吃干桂圓會引起上火,對月經(jīng)血排出沒有任何不良影響,吃干桂圓不會導致痛經(jīng)。宮寒的女性吃干桂圓后有溫熱作用,促進月經(jīng)血的排出,如果因為宮寒出現(xiàn)下腹部冷痛以及月經(jīng)血排出不暢,可以多吃干桂圓。
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