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咳嗽有痰的時候，適合喝羅漢果雪梨湯。準(zhǔn)備梨1個，羅漢果半個，紅棗、枸杞和冰糖適量。把雪梨洗干凈，切成塊兒，羅漢果、紅棗、枸杞洗干凈。在羅漢果上扎幾個小洞，把這些材料和冰糖都放進(jìn)鍋中，加入水熬煮半個小時就可以了。
梨是百果之宗，其鮮嫩多汁，酸甜可口，所以又有天然礦泉水的美稱，具有潤肺止咳、清熱化痰、養(yǎng)護(hù)咽喉、美容養(yǎng)顏的作用。還可以喝川貝母梨子湯，準(zhǔn)備川貝母6g，梨子1個，冰糖10g。
把梨子頭部切去，挖出核，放入糖和川貝母，再蓋上梨子的蓋，放入碗中，加水蒸熟，吃梨喝湯。具有止咳化痰、潤肺養(yǎng)陰的功效。