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膝關節(jié)外側的筋疼，彎曲時伴有明顯的癥狀，在治療上首先要找到引起筋疼的具體原因，可如下：
1、大多數(shù)情況下這類癥狀常見于膝關節(jié)外側半月板的損傷。這一類損傷往往見于年輕的患者，在踢足球、打籃球、跑步時造成了外側半月板的破裂，半月板卡壓于股骨髁中，常導致患者在活動時感覺到外側筋疼；另外也常見于中老年患者，沒有明確的外傷史，常由于外側半月板的退變，或者是盤狀半月板損傷，造成了膝關節(jié)外側的筋疼，患者往往有打軟腿、卡壓、伸直或者屈曲受限的情況。這類患者通過膝關節(jié)磁共振檢查可以得到明確診斷。如果確定是Ⅲ度以上的半月板損傷，保守治療無效的情況下，可以在膝關節(jié)鏡下行半月板成形或者縫合治療，大多數(shù)患者術后外側筋疼的癥狀可以得到較好的緩解；
2、除了半月板損傷外，還有較為少見的情況，比如髕骨關節(jié)對位不良，發(fā)生于膝關節(jié)外側以及后方的游離體，還有髕上囊的滑膜皺襞綜合征等，都可以導致膝關節(jié)外側的筋疼。對于髕骨關節(jié)不良造成的膝關節(jié)外側疼痛，則需要評估髕骨對位不良的嚴重程度，可以采取關節(jié)鏡下內側支持帶松解、外側緊縮，甚至脛骨結節(jié)內移等方式予以治療；對于滑膜皺襞綜合征和游離體，在關節(jié)鏡下進行切除和清除即可，手術簡單，術后療效確切。