蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

消化不良可以吃的蔬菜宜選用白蘿卜、黃瓜、菜花、西蘭花、番茄、胡蘿卜、白菜、西葫蘆等，這類蔬菜中含有多種酶類、纖維素，各種維生素等物質(zhì)，具有刺激胃腸蠕動(dòng)，幫助消化的功能，抑制脂肪及膽固醇的吸收。番茄含有豐富的蘋果酸，有助于胃液對脂肪及蛋白質(zhì)的消化。還有一些，如山藥、土豆、芋艿等根莖內(nèi)蔬菜，碳水化合物含量很好，也可以食用。還有很多綠葉蔬菜、瓜果類蔬菜、菌菇類等食物，也可以和白米熬粥后服用，以緩解消化不良的癥狀。還有山楂、陳皮、木瓜，也可以煮水后適量服用，促進(jìn)食物消化。