小孩晚上睡覺亂翻怎么回事
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病情描述：
小孩晚上睡覺亂翻怎么回事
王仕奎主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
擅長(zhǎng): 兒科常見病、多發(fā)病診治，尤其是兒童矮小癥、性早熟、肥胖癥、性發(fā)育異常及甲狀腺疾病的診治，并對(duì)兒童注意缺陷多動(dòng)及抽動(dòng)障礙、學(xué)習(xí)障礙、生長(zhǎng)發(fā)育行為異常，兒童遺尿癥、語(yǔ)言發(fā)育遲緩、營(yíng)養(yǎng)不良及預(yù)防接種評(píng)估有較深研究。
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有些寶寶晚上睡覺亂翻身，總是不踏實(shí)，老是蹬被子，這種情況其實(shí)是非常常見的。可以采用一些措施來(lái)幫助孩子睡眠，讓孩子睡得更安穩(wěn)一些。最常見的原因就是孩子胃不舒服，或者是吃多了，或者是吃的不消化所導(dǎo)致的，所以飲食要以清淡的食物為主，在睡覺前不要吃得過于油膩。也可以讓孩子適當(dāng)吃點(diǎn)益生菌調(diào)理一下腸道菌群，常用的益生菌有思連康、整腸生、媽咪愛。
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