孕婦血糖高可以吃脆冬棗嗎
2023-07-05 15:34:56收聽:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
孕婦血糖高可以吃脆冬棗嗎
語音內(nèi)容
孕婦血糖高可以吃脆冬棗,脆冬棗就是一種水果,孕婦血糖高即使妊娠期糖尿病,水果還是可以吃,主要是控制吃水果的時間及吃水果的量。
吃水果的時間,通常是在進(jìn)食主食以后2h餐后血糖<6.7mmol/L的情況下可以吃水果。一般不是太甜的水果,即蘋果、梨等在4兩左右,比較甜的水果,如香蕉、新鮮荔枝等則在3兩左右,西瓜在1斤左右。
孕婦血糖高,除了可以吃水果以外或者水果吃得比較少有便秘,可以適當(dāng)多吃葉菜,主要是提供膳食纖維并防止便秘。
吃水果的時間,通常是在進(jìn)食主食以后2h餐后血糖<6.7mmol/L的情況下可以吃水果。一般不是太甜的水果,即蘋果、梨等在4兩左右,比較甜的水果,如香蕉、新鮮荔枝等則在3兩左右,西瓜在1斤左右。
孕婦血糖高,除了可以吃水果以外或者水果吃得比較少有便秘,可以適當(dāng)多吃葉菜,主要是提供膳食纖維并防止便秘。
分享:
營養(yǎng)科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒有更多了