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懷孕之后因?yàn)轶w內(nèi)雌激素、孕激素的增加，皮下脂肪在小腹部堆積比較明顯，這也是母體對胎兒的一種保護(hù)機(jī)制。隨著孕周的增大而子宮越來越大，腹直肌也會有一定的分離。剖宮產(chǎn)手術(shù)之后肌肉比較松弛，肚皮比較松，短時(shí)間之內(nèi)有可能顯得特別的大，因?yàn)檫@時(shí)候肚皮不可能一下子就回到孕前狀態(tài)。如果在產(chǎn)褥期之后，產(chǎn)后42天之后通過訓(xùn)練、運(yùn)動、飲食的控制，皮下脂肪會有所減少。通過一系列的腹部肌肉的鍛煉，還可以恢復(fù)到以前的狀態(tài)。另外要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，要吃清淡、低鹽、低脂、低油、高蛋白的飲食，盡量少吃一些涼、辛辣、刺激性的東西。