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晚上睡覺(jué)夢(mèng)游是什么原因
2023-05-02 12:42:15收聽(tīng):-
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晚上睡覺(jué)夢(mèng)游是什么原因
語(yǔ)音內(nèi)容
晚上睡覺(jué)出現(xiàn)夢(mèng)游的原因,可能是以下幾個(gè)方面:
1、睡眠不足、睡眠紊亂,例如長(zhǎng)期熬夜反、復(fù)倒時(shí)差等不良的睡眠習(xí)慣,可能導(dǎo)致晚上睡覺(jué)時(shí)夢(mèng)游的癥狀。
2、精神因素,例如生活壓力大、情緒壓抑、驚恐障礙、長(zhǎng)期處于焦慮狀態(tài)等,都可能造成這樣的情況出現(xiàn)。
3、阻塞性睡眠呼吸、暫停、飲酒、偏頭疼、腦炎癲癇等疾病,都有可能造成晚上睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)夢(mèng)游的癥狀。
4、遺傳性的因素,例如家族中有這樣患病的患者,晚上出現(xiàn)睡覺(jué)夢(mèng)游的情況會(huì)比較多。
所以晚上出現(xiàn)夢(mèng)游的原因非常多,應(yīng)注意睡眠質(zhì)量的改善,并且應(yīng)改善睡眠的環(huán)境,避免晚上睡覺(jué)夢(mèng)游的情況過(guò)多出現(xiàn)。
1、睡眠不足、睡眠紊亂,例如長(zhǎng)期熬夜反、復(fù)倒時(shí)差等不良的睡眠習(xí)慣,可能導(dǎo)致晚上睡覺(jué)時(shí)夢(mèng)游的癥狀。
2、精神因素,例如生活壓力大、情緒壓抑、驚恐障礙、長(zhǎng)期處于焦慮狀態(tài)等,都可能造成這樣的情況出現(xiàn)。
3、阻塞性睡眠呼吸、暫停、飲酒、偏頭疼、腦炎癲癇等疾病,都有可能造成晚上睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)夢(mèng)游的癥狀。
4、遺傳性的因素,例如家族中有這樣患病的患者,晚上出現(xiàn)睡覺(jué)夢(mèng)游的情況會(huì)比較多。
所以晚上出現(xiàn)夢(mèng)游的原因非常多,應(yīng)注意睡眠質(zhì)量的改善,并且應(yīng)改善睡眠的環(huán)境,避免晚上睡覺(jué)夢(mèng)游的情況過(guò)多出現(xiàn)。
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