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得了皰疹之后應該禁食辛辣、溫熱的食物，比如酒、生姜、辣椒、牛肉、羊肉以及油炸的食物，這些食物吃了之后容易上火。香菜是發(fā)物，也不應該進食，海鮮也應該少吃，海鮮可以助長皰疹的發(fā)作。
需要多吃的是水果，可以多飲水，多吃新鮮的水果和蔬菜，比如可以飲用西瓜汁、梨汁，可以多吃帶葉子的蔬菜，比如白菜、芹菜、菠菜，因為帶葉子的蔬菜中含有較多的粗纖維，有助于消化，營養(yǎng)豐富的流質和半流質飲食可以促進體內熱的排出，也可以吃清熱利濕的冬瓜。
上火就要多喝水、多排尿，才能很好的去除火氣，也可以喝金銀花泡的水去火。