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跟腱炎的治療比較常見(jiàn)的方法時(shí)讓跟腱得到充分休息，疼痛會(huì)好轉(zhuǎn)。如果是跟腱長(zhǎng)時(shí)間收縮導(dǎo)致的炎癥或勞損，吃消炎止痛藥，比如布洛芬緩釋片，還可以在跟腱處外用膏藥，比如云南白藥、舒筋活血膏等。如果有長(zhǎng)期慢性疼痛、影響行走，可在跟腱的地方局部進(jìn)行理療、針灸以及小針刀松解。如果上述治療仍不能很好緩解，可給予跟腱處小劑量的激素封閉治療。穿鞋時(shí)要注意鞋的后方接觸跟腱的地方不要經(jīng)常摩擦，穿大小合適、舒適的鞋，同時(shí)要保暖。