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順產(chǎn)后的注意事項(xiàng)有哪些
2023-09-30 14:38:27收聽(tīng):-
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順產(chǎn)后的注意事項(xiàng)有哪些
語(yǔ)音內(nèi)容
女性順產(chǎn)以后有很多方面需要注意,首先就是在生活護(hù)理以及飲食上面要注意,順產(chǎn)以后不能夠受涼,要注意避風(fēng)、避寒,所處的環(huán)境要適宜,室內(nèi)空氣要對(duì)流,不要長(zhǎng)期坐臥以及站立,最好以休息為主,但是要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),保持外陰的清潔,防止感染,一個(gè)月之內(nèi)不能夠同房。飲食上面要吃高熱量、高蛋白類的食物,比如蛋類、奶制品、肉類等,有助于乳汁的排出。還要注意防護(hù),減少疾病的發(fā)生。由于在新生產(chǎn)之后要喂養(yǎng)寶寶以及看護(hù)寶寶,媽媽的體力一定要充沛,保證充足的睡眠,減少熬夜,不要生氣,保持良好的情緒、穩(wěn)定的心態(tài),防止產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。
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