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圍絕經(jīng)期是指女性絕經(jīng)前后的一段時期，是從45歲左右開始至停經(jīng)后10-12個月以內(nèi)的時期，稱為圍絕經(jīng)期。包括從接近絕經(jīng)出現(xiàn)與絕經(jīng)有關(guān)的內(nèi)分泌、生物學(xué)以及臨床特征起，至最后一次月經(jīng)后的一年時間都稱為是圍絕經(jīng)期。圍絕經(jīng)期是卵巢功能衰退的征兆，一直持續(xù)到最后一次月經(jīng)后一年。它是正常的生理變化時期，女性在圍絕經(jīng)期時會有特殊的更年期癥狀，應(yīng)該采取適當(dāng)?shù)牟呗裕⒁鈬^經(jīng)期以后的飲食，從而平穩(wěn)度過這個特殊時期。