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老花眼是由于隨著年齡不斷增大，眼睛發(fā)生老化現(xiàn)象，這是一種生理性的變化，主要表現(xiàn)為晶狀體的硬化、增厚，而導(dǎo)致遠(yuǎn)視的癥狀。這種情況可以通過(guò)一些方法來(lái)預(yù)防或者緩解晶狀體老化的進(jìn)展，比如可以經(jīng)常做眼部的運(yùn)動(dòng)，可以通過(guò)眨眼睛或者眼睛的轉(zhuǎn)動(dòng)來(lái)鍛煉眼部肌肉；在平時(shí)用眼的時(shí)候，要注意避免導(dǎo)致眼部疲勞，不要過(guò)長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)，或者手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，并且還要注意保持正確的姿勢(shì)；平時(shí)看東西的時(shí)候，還要注意避免用斜光和余光看東西；也可以經(jīng)常做眼部的穴位按摩，促進(jìn)眼球的血液循環(huán)。