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發(fā)燒可以吃梨子嗎
2023-08-20 22:27:20收聽:-
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發(fā)燒可以吃梨子嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
發(fā)燒期間是可以吃梨的。梨富含大量的維生素B、維生素C、各種微量元素以及葡萄糖,還含有大量的水分。吃梨不但可以補(bǔ)充水分,還可以清心潤(rùn)肺、清熱解毒、化痰止咳,對(duì)于感冒和發(fā)燒的恢復(fù)都是很有幫助的。還可以用雪梨加冰糖、川貝一起煮水飲用或者熬梨汁飲用,都能夠起到清心、化痰、止咳的效果。發(fā)燒期間還可以多喝西瓜汁、橙汁、草莓汁、葡萄汁,多吃藕粉、爛面條以及瘦肉粥等食物,容易消化還能補(bǔ)充能量。避免辛辣、油膩等刺激性的食物,以免影響恢復(fù)。另外,發(fā)燒期間還需要注意做好生活護(hù)理措施,避免受涼傷風(fēng)的刺激,盡量臥床休息,多補(bǔ)充水分。
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