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拇外翻這種疾病的女性同志中常見，主要是喜歡穿高跟鞋，或者前面比較擠腳的鞋長時間擠壓形成。在整個治療的過程當中，就要區(qū)分本身拇外翻嚴重程度，要是有拇外翻畸形并不是特別嚴重，平時注意穿寬松的鞋，然后在第一個腳趾和第二個腳趾中間，夾一塊軟的紗布，糾正本身大拇指往內側擠壓的形態(tài)，恢復周圍肌肉的平衡。但要是做了拍片檢查本身拇外翻比較嚴重，整個骨頭畸形都特別明顯，影響下地走路只能是通過手術才能夠糾正，運動療法就沒什么好的效果了。每天晚上在睡覺之前，自己做用手指把腳趾往內側靠的一些運動。